Une méthode unique mêlant boxe, Pilates et préparation physique
Champion du monde et sextuple champion de France de boxe pieds-poings, Yannick Delporte accompagne aujourd’hui sportifs et particuliers grâce à une approche complète du mouvement. Sa méthode KHYOBA associe techniques de boxe, préparation physique, mobilité, respiration et Pilates afin de développer un corps fort, mobile et équilibré. Chaque séance vise à améliorer la posture, la coordination, le gainage profond, les performances physiques et la récupération.
Pourquoi associer boxe, Pilates et préparation physique ?
La boxe développe coordination, explosivité et cardio. Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et optimise la respiration.
En combinant ces disciplines, la méthode KHYOBA permet de développer puissance, mobilité, équilibre corporel et récupération tout en limitant les blessures.
Cette approche s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes souhaitant retrouver énergie, confiance et contrôle de leur corps.
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